| Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 11:01 | |
| Sur ce site, il y a des recettes végétaliennes : http://www.cuisine-vegetarienne.com/ | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 11:07 | |
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Nems végétaliens
Cuisson : 30 minutes Pour 5 personnes
Ingrédients :
Les nems :
- 24 feuilles de riz - 60 grammes de champignons noirs - 1 [color=windowtext]carotte râpée - 200 grammes de tofu émietté - 1 petite boîte de pousses de soja - 1 oignon haché - 1 cuillère à soupe d’huile végétale - 24 feuilles de salade
La sauce :
- 4 cuillères à soupe de sauce soja - 1 gousse d'[ail - 1 [color:d895=windowtext:d895]piment haché
Faire tremper les champignons pendant 20 minutes dans de l'eau tiède et faire dorer l'oignon dans une poêle. Dans un mixer, mettre les pousses de soja, la carotte, le tofu, l'oignon, le sel, le poivre, les champignons et l’huile. Mixer jusqu'à obtention d'une farce homogène mais pas trop. Il faut pouvoir distinguer les ingrédients. Tremper les feuilles de riz dans de l'eau froide jusqu'à ce qu'elles soient molles. Mettre la feuille dans une assiette et déposer un rouleau de farce sur un des côtés. Rouler en serrant bien. Placer les nems ainsi remplis pendant au moins une heure au réfrigérateur. Cuire les nems dans une poêle. Servir immédiatement.
Sauce : Mélanger les ingrédients.
Pour manger les nems, on les roule dans une feuille de salade et on les trempe dans la sauce.
Dernière édition par le Dim 30 Sep - 15:18, édité 1 fois | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 11:17 | |
| [color=#000000][color=black][color=#000000][color=#000000][color=#000000][color=#000000]Nems végétaliens
[color:0d21=#000000:0d21]Pour 3 personnes (12 nems)[color=#000000][color=#575757][color=#000000]
Cuisson : 15 minutes
Ingrédients :
- 12 feuilles de riz de 32 centimètres - 40 grammes de champignons noirs déshydratés - 1 carotte râpée - 100 grammes de pousses de soja - 1 oignon haché - 170 grammes de tofu émietté - 1/2 litre d'huile de tournesol ou 4 graines - Sauce soja
Mettez à tremper les champignons une vingtaine de minutes dans l'eau tiède pour les réhydrater. [color=#000000]Faîtes revenir les oignons hachés dans la poêle. Passez l'oignon, la carotte, le soja, le tofu et les champignons au mixeur jusqu'à obtenir une préparation homogène. Les aliments doivent encore être distinguables. Salez, poivrez. Tremper les feuilles de riz dans l'eau froide pour les ramollir et[color:0d21=windowtext:0d21] déposez-les sur une assiette. [color:0d21=windowtext:0d21]Disposez un rouleau de farce sur la feuille de riz et enroulez-le délicatement. La farce doit être bien serrée à l'intérieur. Retournez les coins pour fermer le[color:0d21=windowtext:0d21]s nems. Faîtes ainsi pour chaque feuille de riz jusqu'à ce que vous n'ayez plus de farce. [color:0d21=windowtext:0d21]Laissez reposer lesnems une demi-heure au réfrigérateur. Faîtes chauffer[color:0d21=windowtext:0d21] l’[color:0d21=windowtext:0d21]huile dans une cocotte, une friteuse ou un wok. Déposez-y le[color:0d21=windowtext:0d21]s nems délicatement [color:0d21=windowtext:0d21]et laissez cuire 15 minutes en retournant de temps en temps. [color:0d21=windowtext:0d21]Sortez les nems et essorez-les avec du papier pour absorber l'excédent de graisse. Servez chaud ou froid avec une salade ou du riz.
Dernière édition par le Dim 30 Sep - 15:14, édité 1 fois | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 11:21 | |
| [color=#000000][color=black][color=#000000][color=#000000][color=#000000]News végétaliens [color=#000000][color=#575757] [color=#575757]Cuisson : 10 à 15 min
Ingrédients pour 3 personnes :
- feuilles de pâte de riz rondes moyennes - 3 carottes - 3 gousses d'ail - 1 gros oignon 1/2 - vermicelles de soja (petit paquet) - protéines de soja déshydratée (magasin diététique, en petits morceaux) - huile isio 4 ou toute autre huile végétale - sauce soja - poivre [color:214e=#575757:214e]- coulis tomate (1 cuillère à soupe) [color:214e=#575757:214e]- vinaigre de riz [color:214e=#575757:214e]- huile de sésame [color:214e=#000000:214e] [color:214e=black:214e]Dans un bol, mettre une poignée de protéines de soja, une cuillère à soupe de sauce soja, du poivre, deux cuillères à soupe de sauce tomate, une gousse d'ail coupée finement, de l'huile et un peu d'eau pour recouvrir le tout. Passer au micro-ondes 1 minute à 1 minute 30. Le soja doit être mou et le liquide absorbé. [color:214e=#575757:214e]Faire tremper les vermicelles de soja selon la notice sur le paquet. Hacher ensembles les carottes, les oignons et deux gousses d'ails. Ajouter deux cuillères à café de sauce soja, une cuillère à café de vinaigre de riz, de l'huile végétale et le soja cuit au micro-ondes. Tout faire revenir à la poêle et découper les vermicelles dans ce mélange. Dans un grand moule rond rempli d'eau très chaude, tremper délicatement une feuille de riz et la disposer sur un torchon. Mettre une cuillère à soupe de garniture au centre, fermer de part et d'autre et enrouler autour. Il ne doit pas y avoir de trous. [color:214e=#575757:214e]Passer à la friteuse 10 à 15 minutes. Servir avec de la sauce à nems toute prête ou mélanger la même dose de sauce soja et de vinaige de riz, ajouter un peu d'huile de sésame et des cacahuètes hachées. [color:214e=#575757:214e]Servir avec des feuilles de menthe et de salade.
Dernière édition par le Dim 30 Sep - 15:11, édité 1 fois | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 11:25 | |
| [color=black][color=#000000][color=#000000] [color=#000000]Nems végétaliens [color:ef25=#000000:ef25] Cuisson : 10 minutes
[color:ef25=#000000:ef25]Ingrédients pour 3 personnes : [color:ef25=#000000:ef25] - 200 grammes de tofu - 2 carottes - 1 poireau - 1 branche de céleri - 1 grosse pomme de terre - 3 cuillères à soupe de crème de soja - galettes de riz de 12 centimètres de diamètre - sel poivre - sauce pour nems - salade - menthe
[color:ef25=#000000:ef25]Laver et éplucher les légumes et la pomme de terre. Mixer les légumes et le tofu. Faire cuire le tout dans un peu d'huile d'olive 10 minutes. Saler, poivrer et laisser refroidir. Mélanger la crème de soja et faire tremper les galettes de riz dans une assiette d'eau tiède jusqu'à ce qu'elles ramollissent. Déposer un petit tas de farce au centre de la galette, recouvrir avec le côté vers vous et avec ceux de droite et gauche et avec celui du haut. Faire frire dans un peu d'huile 3 minutes de chaque côté. Servir avec de la sauce pour nems, de la salade et de la menthe.
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 11:49 | |
| Nems végétaliensIngrédients :- 4 feuilles de riz, poivre- 100 grammes de quinoa cuit - 4 carottes, 1 poivron vert, 1 oignon - 100 grammes de germes de soja- 100 grammes de tofu fumé, 3 cuillères à soupe de sauce sojaSauce : - 6 cuillères à soupe de nuoc- mam- 1/2 citron- 1 cuillère à café de sucre vegan- 4 cuillères à soupe d'eauHacher le poivron, l'oignon, les germes de soja et le tofu fumé dans un grand plat creux. Mélangez-y le quinoa, les carottes râpées, la sauce soja et le poivre. Trempez les feuilles de riz une minutes dans de l'eau tiède, soit entières, soit coupées en deux, jusqu'à qu'elles deviennent molles. Égouttez- les rapidement sur un torchon. Dans un plat ou dans une grande assiette, les remplir au tiers en disposant la farce de légumes au milieu. Les plier en recouvrant la farce avec le haut de la feuille et rabattre les deux cotés vers l'intérieur. Rouler sur le reste de la feuille pour obtenir un rouleau bien fermé sur les côtés. Les faire cuire dans l'huile chaude en friteuse ou à la poêle. Pour la sauce mélanger les ingrédients. Servez avec des feuilles de salade et de menthe.
Dernière édition par le Dim 30 Sep - 15:00, édité 2 fois | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 11:51 | |
| Ceci est un site de recettes végétaliennes : http://sosbouffe.free.fr/ | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 12:06 | |
| Nems végétaliens
Ingrédients :
Pour les nems :
24 feuilles de riz 60 grammes de vermicelle de riz 60 grammes de champignons noirs 1 carotte râpée 200 grammes de tofu émietté 1 petite boite de pousses de bambous (émincés) 1 petite boite de pousses de soja 1 oignon haché Huile de friture 24 feuilles de salade
Pour la sauce :
2 cuillères à soupe de sauce soja (30 ml) 1 gousse d'ail 1 piment haché ou poudre de piment 1 cuillère à soupe de jus de citron (15 millilitres) 1 cuillère à soupe de sucre (15 millilitres)
Faire tremper pendant 20 minutes les champignons et le vermicelle chacun dans un récipient contenant 1 litre d'eau tiède. Faire dorer l'oignon dans une poêle. Dans un mixer, mettre les pousses de bambous, la carotte, le tofu, les pousses de soja, le sel, le poivre, les champignons et les vermicelle. Mixer jusqu'à obtention d'une farce homogène, mais pas trop (on doit pouvoir distinguer les ingrédients). Tremper les feuilles de riz une à une dans de l'eau froide jusqu'à ce qu'elles soient molles (environ 3 minutes). Mettre la feuille dans une assiette et déposer un rouleau de farce sur un des côtés. Rouler en serrant bien pour que la farce se tienne et que la feuille se colle sur elle-même. Mettre dans un plat (sur deux couches au maximum) et ainsi de suite jusqu'à épuisement des ingrédients. Placer une heure au réfrigérateur.
La sauce :
Mixer tous les ingrédients ensemble et réserver au frais. Les nems seront cuites soit dans une poêle, soit dans une friteuse, jusqu'à ce qu'elles commencent à dorer et servies immédiatement. Pour les consommer, les rouler dans une feuille de salade et les tremper dans la sauce.
Dernière édition par le Dim 30 Sep - 14:55, édité 1 fois | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
Nombre de messages : 25292 Date d'inscription : 17/05/2007
| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 12:25 | |
| Là, il y a des recettes de nems végétaliens : http://recherche.marmiton.org/Default.aspx?nq=&pq=nem&sort=markdesc&st=0&veg=1 | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 12:36 | |
| Nems aux légumes
Pour 2 personnes
8 nems :
8 feuilles de riz un demi paquet de vermicelles de soja 1 carotte 2 champignons de Paris 50 grammes de tofu fumé du Shoyu un petit morceau de gingembre une petite poignée de germes de soja 8 feuilles de menthe
Humidifier les feuilles de riz et préparer les vermicelles. Détailler le tofu et le laisser mariner dans du shoyu avec le gingembre haché. Pour la quantité de gingembre, utiliser l'excroissance qui manque à la racine. Emincer les légumes et la menthe. Laver les germes de soja. Dans une poêle, faire revenir les légumes, la menthe, le tofu et le gingembre dans un peu d'huile, avec un peu de shoyu (attention, pas toute la marinade, sinon ce sera trop salé). Farcir et rouler les feuilles de riz. Faire chauffer un litre d'huile d'arachide dans une petite casserole. Trois nems à la fois pendant cinq minutes, jusqu'à ce qu'ils deviennent craquants.
Dernière édition par le Dim 30 Sep - 14:54, édité 1 fois | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 12:54 | |
| Pâtés impériaux
Pour 7 personnes
Pour 30 nems d'environ 7 centimètres. Il faut enrouler le pâté impérial chaud dans une feuille de salade et quelques feuilles de menthe et le tremper dans la sauce de nuoc mam.
2 petits saladiers
1 égouttoir
1 grand saladier
1 plat
1 torchon propre
1 friteuse ou 1 wok
1 bol
Papier absorbant
Ingrédients
720 grammes de tofu
2 oignons
1 paquet de galettes de riz de 22 centimètres de diamètre
50 grammes de vermicelles transparents
20 grammes de champignons noirs
100 grammes de germes de soja
1 carotte râpée
Sel, poivre, sucre vegan
Huile de friture
Sauce pour les nems:
Sauce nuoc mam
1 citron (vert possible)
1 cuillère à soupe de sucre vegan
Piment rouge (chili)
1 gousse d'ail
Couper le tofu en petit morceaux. Tremper le vermicelle transparent dans de l'eau tiède pendant 5 minutes, l'égoutter et le couper à l'aide de ciseaux en morceaux de 3 centimètres de long. Tremper les champignons noirs dans de l'eau tiède pendant 20 minutes, les égoutter et les couper en forme d'allumettes. Hacher finement l'oignon et râper la carotte: en garder quelques filaments pour la sauce. Dans un grand saladier, mélanger le tofu, les vermicelle, les champignons noirs, les oignons, les germes de soja et la carotte râpée. Assaisonner de sucre vegan, de sel et de poivre. Tremper la galette de riz dans de l'eau tiède légèrement sucrée et vinaigrée (pour rendre la galette plus croustillante), la retirer immédiatement, l'étendre sur un linge propre (en préparer 5 à la fois). Mettre une boule de farce de 40 grammes sur chaque galette mouillée, lui donner une forme allongée en l'enroulant et en rabattant soigneusement les extrémités pour former des rouleaux de 7 centimètres de long. Frire les rouleaux dans de l'huile chaude et les retourner de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Les sortir puis les égoutter sur du papier absorbant. Préparer la sauce en mélangeant
1 cuillère à soupe de sauce nuoc mam 2 cuillères à soupe de jus de citron (vert possible) 1 cuillère à soupe de sucre vegan 5 cuillères à soupe d'eau 1/2 cuillère à café de piment rouge (chili) 1/2 cuillère à café d'ail finement haché Ajouter les quelqques morceaux de carotte râpée réservés. | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 13:23 | |
| Nems végétaliens
Ingrédients pour 2 personnes:
Des feuilles de riz 1 sachet de vermicelle de riz quelques champignons noirs 1 carotte râpée 125 grammes de tofu émietté Sel, poivre, sucre huile de friture
2 oignons 24 feuilles de salade Menthe fraîche
Germes de soja
La sauce :
Sauce nuoc mam carottes râpées Piment de Cayenne en poudre
Râper la carotte et la réserver. Faire tremper les champignons noirs 20 minutes dans un bol d'eau chaude et les couper en petits morceaux ou en lamelles. Faire tremper le vermicelle de riz dans un bol d'eau chaude 5 minutes et une fois ramollis les couper au ciseau. Dans un saladier, mélanger la carotte râpée, le vermicelle, les champignons, le tofu émietté, le sel, le poivre, les oignons coupés en lamelles ou en morceaux, les germes de soja et une cuillère à café de sucre. Tremper les feuilles de riz 3 minutes une à une dans de l'eau tiède jusqu'à ce qu'elles soient molles. Mettre la feuille sur un linge propre et déposer un rouleau de farce sur un des côtés. Rouler en serrant bien pour que la farce se tienne et que la feuille se colle sur elle-même. Faire cuire les nems soit dans une poêle, soit dans une friteuse, jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer. Pour préparer la sauce, mélanger le nuoc mam, un peu de piment de Cayenne et un peu de carotte râpée dans une soucoupe. Servir les nems avec des feuilles de salade, de la menthe fraîche et la sauce. | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 13:29 | |
| Nems végétaliens
Ingrédients :
-1 paquet de 20 feuilles de feuilles de nems
-225 grammes de germes de soja frais
- 250 grammes de poireaux nouveaux tendres
-100 grammes de carottes
-100 grammes de champignons blancs
-huile à friture végétale
-1 1/2 cuillère à café / 8 mililitres de sel
-1 cuillère à café / 5 mililitres de sucre vegan
-1 cuillère à soupe / 15 mililitres de sauce de soja
Sortir les feuilles de nems de l' emballage. Laver et rincer les germes de soja dans un bol d'eau froide. Jeter les coques et les petits morceaux qui flottent à la surface. Egouter. Couper trés finement les poireaux ou les ciboules, les carottes et les champignons. Faire chauffer 4 cuillères à café / 60 ml d'huile dans un wok préchauffé ou une poêle à frire et faire sauter les légumes pendant quelques secondes. Ajouter le sel, le sucre vegan et la sauce de soja et continuer la cuisson pendant 1 à 2 minutes. Retirer et laisser refroidir un peu. Couper chaque feuille de pâte en 2 à la diagonale et placer 2 cuillères à café / 10 ml de la farce sur la pâte à environ un tiers du bas, la base du triangle vers vous. Soulevez la partie inférieure, rouler une fois par- dessus la farce, plier les 2 extrémités et rouler 1 fois de plus. Saupoudrer un peu de farine vegan sur l'extrémité supérieure, appliquer un peu d'eau et bien fermer le rouleau. Répéter jusqu'à ce qu'elle fume. Réduire la chaleur ou fermer le feu complétement pendant quelques minutes pour que l'huile refroidisse un peu avant d'y plonger les nems. | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 13:39 | |
| Sur ce site, il y a des recettes végétaliennes : http://www.patisserieorientale.com/7-Vegetariens/ | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 13:57 | |
| [color=#000000]Nems végétaliens
35 nems :
Cuisson : 20 minutes
Ingrédients :
- 1 ananas + jus (1 verre) - 2 aubergines - 2 gousses d'ail - 1 bouquet de coriandre fraîche - 5 cuillères à soupe de curry - 2 cuillères à soupe de sucre roux vegan - feuilles de laitue et de menthe fraîche - sel, poivre, huile
Couper l'ananas en petits dés et réserver dans une passoire dans l'évier pour que l'excédent de jus s'écoule couper les aubergines en petits dés et réserver séparément. Faire chauffer +/- 5 c à s. d'huile dans un wok ou une poêle profonde ajouter l'ail écrasé puis les aubergines en remuant pour que tous les dés soient bien en contact avec l'huile chaude épicer avec le curry, le sel et le poivre remuer et laisser prendre un peu de couleur. Mouiller les aubergines avec le jus d'ananas et laisser réduire en ajoutant le sucre roux. Ajouter les dés d'ananas, remuer, ajuster les épices et laisser 'sécher' un peu laisser refroidir et ajouter la coriandre finement ciselée. Tremper une feuille de riz dans un bol d'eau jusqu'à ce qu'elle soit bien souple (mais pas trop, sinon elle se déchire au plus tard à la cuisson!) et l'étaler sur un torchon un peu humide. Déposer une bonne c à s. du mélange en bas de la feuille devant vous et faites un premier tour pour enrouler le mélange en le serrant bien dans la feuille replier les rebords de sorte à fermer le nem sur les 2 côtés et enrouler le reste de la feuille. Badigeonner d'huile. Cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés (+/- 15min à 180deg) ou à la poêle dans un fond d'huile bien chaude 2 min de chaque côté mais c'est plus gras et plus délicat. Ajouter de la coriandre, du sucre vegan pour caraméliser et arrondissez l'acidulé de l'ananas. Servir les nems enveloppés dans des feuilles de laitue avec de la menthe fraîche et une sauce aigre-douce.Si vous avez du mal avec ces explications, voici un lien avec des photos:
[color:dc99=#000000:dc99]ptibouchon.canalblog.com/archives/2007/02/15/4022268.html
Dernière édition par le Dim 30 Sep - 14:52, édité 2 fois | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 14:01 | |
| Sur ce site, il y a des recettes végétaliennes : http://jacques.prevost.free.fr/cuisine/vege_4.htm | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
Nombre de messages : 25292 Date d'inscription : 17/05/2007
| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 14:07 | |
| Nems végétaliens
Cuisson : 10 minutes
Ingrédients pour 3 personnes (vingt nems) :
20 feuilles de riz
2 carottes
2 pâtissons ou légume analogue
vermicelles
3 gousses d'ail hachées
1 cuillères à soupe de purée de gingembre ou 1 cuillère à café de gingembre en poudre
Huile végétale, sel (facultatif)
Éplucher et râper finement les légumes, ou les tailler en julienne. Les blanchir une minute dans l'eau bouillante, passer les vermicelles quelques minutes dans l'eau bouillante et les hacher. Chauffer de l'huile dans une poêle en la parfumant avec l'ail haché le gingembre. Faire sauter les légumes et les vermicelles dans le mélange. Réserver et laissez refroidir. Si on n'utilise pas de Tamari, on peut saler au sel ou à la sauce soja. Ramollir les feuilles de riz en les passant 30 secondes dans de l'eau tiède et en les plaçant un moment sur un linge humide. Fabriquer les nems en garnissant les feuilles. Il ne doit pas rester d'air. Les rouler avec précaution sur un tour et demi, replier les bouts et finir de rouler. Les passer à la poêle sur toutes les faces (6- 8minutes) ou dans une grande friture (3- 4minutes). Garder au chaud jusqu'au service.
Dernière édition par le Dim 30 Sep - 14:50, édité 1 fois | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 14:09 | |
| Sandwich chinois
Ingrédients :
- 1 baguette de pain - concombre - carottes râpées - tofu, huile végétale - sauce pour nems ou sauce soja - gingembre
Coupez le concombre en lamelles et coupez le tofu en fin et petits morceaux. Cuire le tofu dans une poêle avec de l'huile végétale. Dans une poêle, faites cuire le gingembre avec de l'huile végétale et versez de la sauce soja. Mettre le comcombre, les carottes, le tofu et le gingembre dans une baguette de pain et versez de la sauce soja ou de la sauce pour nems.
Dernière édition par le Dim 30 Sep - 14:17, édité 2 fois | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Dim 30 Sep - 14:11 | |
| Nouilles sautées et salade de soja
Mélangez des germes de soja ébouillantés, des légumes, des échalotes, du gingembre hachés, du shoyu, du vinaigre de riz, de l'huile de sésame, des graines de sésame. Cuisez le tout dans un wok. Faites cuire des nouilles sautées et mangez-les avec cette préparation. | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Mar 2 Oct - 10:05 | |
| Poires farcies à la crème de figues
Pour 3 personnes Cuisson: 30 minutes
Ingrédients :
4 poires juteuses et fermes 2 citrons 4 figues 50 grammes de sucre vegan 4 yahourts 1 flacon de coulis de framboises
Laver les poires, les couper en 4, les évider pour éliminer le cœur et les pépins, puis les citronner aussitôt avec le jus d’un citron pour les empêcher de noircir. Peler les figues, les couper en 4 et mettre les quartiers de pulpe dans une assiette creuse. Les arroser avec quelques gouttes de citron, puis les écraser. Mélanger les petits suisses avec le sucre, puis ajouter les figues écrasées. Mélanger. Garnir le côté creux des poires avec cette crème. En réserver un peu pour le décor. Reconstituer les 4 poires, en assemblant 4 quartiers à chaque fois (la crème qu’ils contiennent permet de les «coller» naturellement). Recouvrir les poires de film étirable et les mettre au réfrigérateur pendant 30 minutes. Au moment de servir, dresser les poires en position verticale (enlever un peu de chair à la base pour qu’elles soient bien à plat) sur une assiette à dessert et étaler la crème réservée pour masquer les 4 jointures. Présenter le coulis à part. Servir très frais. On peut faire le coulis de framboises en mixant ensemble 250 g de framboises surgelées, 100 g de sucre glace et le jus d’un citron. | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Mar 2 Oct - 10:09 | |
| Tarte tatin
Pour 5 personnes
Cuisson : 15 minutes
Ingrédients : Pâte 1 pâte feuilletée fraîche
Garniture 800g de pommes 8 cc de sucre vegan 6 cc de beurre végétalien
Recette : 1. Découpez vos pommes en quartiers 2. Faites fondre le beurre, à feu doux, dans un moule à gâteau rond résistant à la chaleur directe 3. Saupoudrez de sucre et laissez un peu caraméliser 4. Ajoutez les pommes et calez-les 5. Laissez cuire 10mn 6. Préchauffez votre four à thermostat 8/9 (260°) 7. Laissez refroidir 20mn et étalez la pâte sur les pommes 8. Mettez au four. Lorsque la pâte est bien montée, baissez la température du four au thermostat 6-7 (200°) 9. Laissez cuire en tout 15mn 10. Retournez sur un plat en laissant le moule sur le dessus une dizaine de minute. Servez.
Vous pouvez utiliser une pâte feuilletée prête à l'emploi achetée au rayon frais Servez tiède avec une boule de glace vanille ou de glace à la cannelle. | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
Nombre de messages : 25292 Date d'inscription : 17/05/2007
| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Mar 2 Oct - 10:13 | |
| Sabayon
Pour 5 personnes
Cuisson : 25 minutes
Ingrédients : 2 cuillères à soupe d’huile végétale 250 grammes de sucre vegan 3 décilitres de caramel
Dans une casserole, au bain-marie non bouillant, mélanger l’huile végétale avec le sucre vegan jusqu’à ce que le mélange soit blanc et fasse le ruban. Au bain-marie hors du feu, continuez à fouetter en ajoutant peu à peu le caramel jusqu’à ce que la préparation devienne totalement mousseuse. Versez dans des coupelles avec des biscuits secs et des tuiles et dégustez | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
Nombre de messages : 25292 Date d'inscription : 17/05/2007
| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Mar 2 Oct - 10:20 | |
| Gratin dauphinois
Pour 3 personnes
Cuisson : 60 minutes
Ingrédients :
600 grammes de pommes de terre 2 cuillères à café de beurre végétalien 50 grammes de fromage râpé allégé vegan 20 centilitres de lait d’amandes 4 cuillères à café de crème de soja sel, poivre
Epluchez et détaillez en fines rondelles les pommes de terre. Beurrez le plat à gratin avec le beurre végétalien. Mettez une première couche de pommes de terre et une couche de fromage vegan et ainsi de suite. Salez et poivrez. Mélangez le lait d’amandes et la crème de soja et versez sur les pommes de terre. Mettez au four 60 minutes à 200°C (th6-7). 100 kcalories par personnes. | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
Nombre de messages : 25292 Date d'inscription : 17/05/2007
| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Mar 2 Oct - 17:50 | |
| Sur ce site, il y a des recettes végétaliennes :
http://usuarios.lycos.es/eldelantalverde/ http://www.vegetarianismo.net/recetas/ http://www.recetasvegetarianas.com/ http://www.mundovegetariano.com/ http://www.solovegetales.com/ http://www.ojosveganos.com/
Dernière édition par le Mar 2 Oct - 17:56, édité 1 fois | |
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saveallGOD'sAnimals Admin
Nombre de messages : 25292 Date d'inscription : 17/05/2007
| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes Mar 2 Oct - 17:52 | |
| Des sites de recettes végétaliennes :
http://sinhuevo.blogspot.com/ http://creativegan.net/ | |
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| Sujet: Re: Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes | |
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| Vegan receipes / recetas veganas / recettes végétaliennes | |
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