crepes veganas hagamos algo por detener masacre de animales!

Admin Nombre de messages : 25233 Date d'inscription : 17/05/2007

Crêpes dulces veganos

1 vaso de harina de fuerza integral u otra
2 vasos de bebida vegetal de soja, avena, arroz
1 cucharada de azúcar de coco o de sirope de arce o de arroz
1 pizca de sal
1 cucharadita de aceite de oliva virgen
aceite de oliva virgen para la sartén
mermelada de fresa, melocotón, albaricoque u otra que habran realizado
sirope de fresa

Mezclamos en un bol la harina,bebida, azúcar, sal , aceite. Lo batimos bien. Calentamos media cucharita de aceite en una sartén redonda, ancha y baja. Echamos el contenido de con un cucharón y lo esparcimos por toda la superficie. Esperamos unos segundos a que se cueza un poco la masa y con una paleta fina la separamos de la sartén y le damos la vuelta . Lo tostamos por los dos lados. Untamos con un poco de mermelada cada crep, los doblamos 2 veces formando triángulos y los decoramos.

Admin Nombre de messages : 25233 Date d'inscription : 17/05/2007

crepes sin asesinato de angelitos de DIOS

375 mililitros bebida de soja que habras hecho
3 cucharadas de azúcar de coco
200 g harina integral
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de extracto de vainilla

Mezclamos los ingredientes en un bol hasta que estén integrados y hasta que no haya grumos de harina. Engrasamos una sartén extendiendo un poco de aceite con una servilleta de papel y ponemos el fuego al máximo. Cuando la sartén esté caliente, bajamos a fuego medio, echamos tres cucharadas de la masa y vamos girando y moviendo la sartén hasta que cubra completamente la base. Cuando la masa se oscurezca porque empiece a tostarse ligeramente podemos darle la vuelta. Lo ideal es despegar un poco por una parte el crepe con una cuchara de madera y luego cogerlo con los dedos y darle la vuelta, pero si no os apetece achicharraros los dedos también podéis utilizar una espátula de madera. Si veis que aún no está dorado, dejadlo que se haga un poco más por ese lado. Doramos el crepe por el lado que falta

Admin Nombre de messages : 25233 Date d'inscription : 17/05/2007

frisuelos = crêpes dulces

2 tazas de harina de trigo integral
2 tazas de leche de soja que habras hecho 🎈 se pueden utilizar otras bebidas vegetales que habras hecho
1 plátano maduro
ralladura de naranja o limón
1 cucharada de anís
1/3 taza de aceite de oliva

Echa la harina en una fuente honda 🎈 Machaca aparte el plátano en un plato hondo hasta que quede como un puré 🎈 mezclalo con la bebida 🎈 vierte la mezcla del plátano y bebida en el bol de la harina remueve hasta que quede una masa homogénea y con la consistencia de una crema espesa 🎈 se pueden añadir ralladuras de naranja o limón y anís a esta masa si queremos darle un sabor adicional 🎈 echan unas pocas gotas de aceite sobre la sartén a fuego medio 🎈 vierte la masa con un cucharón, dejando que se vaya solidificando 🎈 levanta con una espumadera y/ o ayudado con un tenedor para evitar que se pegue a la sartén 🎈 mueve la sartén para que se haga por todos los sitios por igual 🎈 deja que se dore por el otro lado 🎈 sirve enrollados con trozos de frutas o solos 🎈con mermelada, melaza , siropes o chocolate

Admin Nombre de messages : 25233 Date d'inscription : 17/05/2007

Crepas veganas dulce o salada

4 crepas

Un vaso de bebida vegetal hecha por ti < soya, arroz, avena, avellanas…
Un vaso de harina integral
4 cucharadas de azúcar de coco
Una cucharada sopera de aceite de oliva o margarina 100% vegetal que has hecho tu
Un chorro de aceite girasol

En caso de querer crepas saladas ,sustituir azúcar por sal y bebida por agua

Mezclar en un bol bebida , harina, azúcar y aceite de oliva o margarina. calentar en una sartén un chorro de aceite de girasol. Una vez el aceite esté caliente, vertemos parcialmente la mezcla y movemos la sartén en círculos para que se reparta equitativamente toda la mezcla a lo largo de la sartén. La dejamos calentar durante unos segundos, hasta que se endurezca levemente, agitar la sartén para que no se pegue. Una vez esté bien dorada por debajo, le damos la vuelta y la doramos por el otro costado.

Relleno

frutas cortadas, licuadas, con chocolate negro hecho por ti , crema de cacao o chocolate. Un relleno : crema de cacao dónde mezclamos : unas cucharadas de cacao, chorro de bebida vegetal y azúcar de coco. Lo calentamos en un recipiente hasta espesar : Si prefieres una crepa salada, rellenala de tofu, queso vegano que habras hecho , chiles poblanos con elote

Admin Nombre de messages : 25233 Date d'inscription : 17/05/2007

crepes veganos frixuelos o filloas

15 g de maicena

350 ml de bebida de soja

150 g harina de trigo integral

1 cucharada de aceite de oliva

Sal

25 g de azúcar

aceite para freir

1 cucharada de anís

mezcla harina con maicena , azúcar . añade una pizca de sal. Por otro lado, mezcla la bebida con la cucharada de aceite y una cucharada de anís . podéis sustituir el anís por ron, o un poco de ralladura de naranja. mezcla la parte líquida y la seca con unas varillas de cocina hasta que no queden grumos. En una sartén antiadherente pon unas gotas de aceite y las esparces por toda la superficie. Cuando esté bien caliente, añade media garcillada de la masa y extiende por toda la sartén para que quede una capa fina. Cuando la masa cuaja, salen burbujitas, le daras la vuelta. Puedes ayudarte con una lengua de gato o espátula y levantando por un lateral. Deja que se haga por el otro lado. Repite con el resto de la masa. Se puede echar un poco de estevia por encima de cada una de las filloas o rellenarlas con lo que más te guste

» pancakes vegano asi ayudamos todos a detener masacre animal
» polenta vegana haz algo por los animales: vuelvete vegano!!!
» rollitos de primavera salva de masacre un monton de Animales
» cocadas veganas sé un angel pa los Animales, no un asesino!!
» quesadillas veganas ama a los animales, se bueno con ellos!!