arroz a la jardinera vegana pon paz, amor, igualdad pa todos

Admin Nombre de messages : 25233 Date d'inscription : 17/05/2007

arroz a la jardinera vegana

2 cucharadas de aceite vegetal
1 cebolla roja grande, finamente picado
2 cucharadas de ajo picado
1 1/2 cucharaditas de palillo o cúrcuma
1 cucharadita de comino molido
1 cucharada de sal
1 taza de arvejas (guisantes) frescos
1 taza de zanahoria cortada en cubitos pequeños
1 taza de choclo
4 tazas de agua
3 tazas de arroz blanco

En una cacerola grande, caliente el aceite y agregue la cebolla para cocinarlo hasta que esté suave, unos 10 minutos. Agregue el ajo, el palillo, comino en polvo, y la sal. Sigue salteando 2 minutos más. Agregue las arvejas, las zanahorias, y el choclo, teniendo cuidado para asegurarse de verduras están completamente cubiertas con la mezcla de cebolla y especias. Agregue el agua y cocine a fuego alto para hacerlo hervir. Añadir el arroz y lleva la mezcla a hervir una vez mas. Baje el fuego super lento, cubra y cocine hasta que se ablanda el arroz, el agua es absorbida, y las verduras se cocinan, unos 20-25 minutos . Retire la cocción del fuego, mézclalo brevemente, y cúbrelo durante otros 10 a 15 minutos para cocinar al vapor un poco más.

Admin Nombre de messages : 25233 Date d'inscription : 17/05/2007

arroz a la jardinera vegano

para todo ser humano que desee parar de pretender de que no ve, no sabe, que existe esclavitud animal y genocidio Animal, para todo ser humano quién quiera hacer el bien, y dejar de hacer el mal, proque eso es comer Animales y matar Animales : hacer el mal, empeorar el mundo, extender el mal sobre toda la tierra, extender la idea de que los Animales tienen valor casi inexistente, de que no merecen derechos, de que no merecen trato respetuoso, humano, ético, de que los Animales no humanos no merecen empatia , igualdad, bondad, solidaridad, de que no son nada

300 g arroz largo integral
100 g de guisantes
2 zanahorias
unas hebras de azafrán
caldo de verduras y sal

Calienta un poco de aceite en una cazuela. Añade las hebras de azafrán hasta que éstas queden bien tostadas, pero con cuidado de que no se quemen, pues son muy delicadas. Añade las zanahorias, peladas y cortadas en daditos, junto con los guisantes. Remueve bien e incorpora el arroz para rehogar el conjunto durante unos segundos. Una vez tengamos todo bien rehogado, añade el caldo de verduras (el doble de cantidad que de arroz) y deja cocer a fuego moderado durante 18 minutos, removiendo de vez en cuando para evitar que el arroz se adhiera al fondo. Transcurrido el tiempo de cocción, tapa y deja reposar durante un par de minutos. Emplatamos y decoramos con unas hebras de azafrán

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arroz a la jardinera vegana

para todos los seres humanos quiénes piensen de que no hay derecho de explotar, asesinar, explotar, abusar, martirizar para vivir , ni para tragar I para todos aquellos piensen de que es injusticia sin fin sin nombre , masacrar seres vivientes de DIOS , por purito gusto culinario , por purita maldad, por purito diabolico egoismo , por purito placer luciferino I ya que todos ustedes quiénes existen en la realidad falsa de satan , no saben de que , eso es, precisamente eso : es de satanas todo esto = el mal, exterminar, maltratar, matar, solo porque los animales son como para hitler los judios, o los negritos, para los blancos quiénes odian a los negros , o los asesinos, violadores, I es decir: basura I no son basura los Animales!! !! !! son seres vivientes de DIOS del Cielo !!!!!

300 g de arroz integral
1 tomate
1 Berenjena
100g de judías verdes = vainitas
100g de puerro
1 pimiento rojo
1/2 cebolla
4 dientes de ajo
100 g de champiñones
4 cucharadas de aceite de oliva
sal
pimienta
azafrán

En un cazo con el aceite se ponen las verduras cortadas y se tapa,dejando que se cocinen a fuego lento y removiendo durante 15 minutos. Se añade el arroz, la pimienta, el azafrán y la sal y se rehogan unos 5 minutos. Se añade doble cantidad de agua que de arroz y se deja cocer hasta que esté en su punto

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arroz a la jardinera vegana

200 g de arroz redondo
caldo de verduras, doble cantidad que de arroz, que esté caliente
- 1/2 cebolla, 2 dientes de ajo, aceite de oliva y sal
- Cúrcuma para dar color amarillo al arroz
- 1/2 pimiento morrón rojo, 1/2 calabacín, 1 zanahoria y una tacita de guisantes congelados
salsa huancaína

realiza un sofrito en la paellera de cebolla, ajo y aceite de oliva. Cuando este doradita la cebolla agrega el resto de las verduras I Una vez las verduras estén bien pochadas, agrega arroz, cúrcuma I dale unas vueltecitas y agrega el caldo de verduras caliente. deja hervir al fuego durante 5 minutos. mete al horno, a 180º C durante unos 15 minutos, hasta que el arroz absorbe todo el caldo y este tierno. Saca del horno y la tapas con un paño de cocina bien limpio, para que reposara durante 5 minutos.

salsa huancaína

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