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| | | muffins végan ayon miséricordes des pauvre animaux maltraité |  |
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saveallGOD'sAnimals
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| Sujet: muffins végan ayon miséricordes des pauvre animaux maltraité  Dim 6 Mar - 11:40 | |
| mufins vegane noisette amande
3 cs d’huile de tournesol
4 cs de yaourt de soja maison
15cl de boisso de chataignes
150g de sirop de riz
3 cc d’extrait d’amandes
50g de poudre d’amandes
80g de purée de noisettes maison
160g de farine complète d'épeautre
1cc 1/2 de levure
une pincée de sel
Préchauffez le four à 180°. Mélangez dans un grand bol tous les ingrédients dans l’ordre d’écriture & en mélangeant bien après chaque ajout. La pâte doit être bien lisse. Répartir dans 12 caissettes en papier installées dans les alvéoles du moule à muffins. Cuisez 25 minutes | |
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| | Sujet: Re: muffins végan ayon miséricordes des pauvre animaux maltraité Dim 6 Mar - 11:48 | |
| muffins végétaliens pépites de chocolat
70 gr de farine complète
100 g de sirop d'érable
80 d'huile de colza
1/4 l de boisson végan que vous ferez
1 cuillère à café d’arôme vanille
30 g de maïzena
1 pincée de sel
100 g pépites de chocolat
Mélanger le tout sauf les pépites : bien remuer. Ajouter les pépites : remuer doucement. Verser la préparation dans des moules à muffins. cuire au four 25 min à 180°C
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| | Sujet: Re: muffins végan ayon miséricordes des pauvre animaux maltraité Dim 6 Mar - 11:55 | |
| mufins chocolat banane végétaliens
130 g de farine intégrale
130 g de farine de riz intégrale
1/2 cuillères a café de bicarbonate de sodium
1/2 cuillères a café de sel
200 g de sirop d'érable , plus 1 c.s. pour le dessus des muffins
150 g de cacao pas sucré
3 grosses bananes très très mûres = 350 g sans la peau
60 ml d'huile végétale
60 ml d'huile de noix de coco
2 c.s. d'extrait de vanille maison
1/4 cuillères à café de vinaigre de cidre
Préchauffez le four à 175°C et chemisez 12 empreintes à muffins avec des collerettes en papier ou des collerettes en silicone. Dans un saladier, mélangez farines, bicarbonate, sel, sirop, chocolat. Mélangez bien & réservez. Dans un autre saladier, écrasez les bananes finement avec huiles, vanille ,vinaigre. Incorporez les ingrédients humides dans les ingrédients secs jusqu'à ce qu'on voie plus aucune trace de farine.Versez dans les moules à muffin et saupoudrez le dessus d'un peu de sirop. Faites cuire 30 minutes, jusqu'à ce que les muffins soient bien dorés. Laissez refroidir sur une grille avant de servir
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| | Sujet: Re: muffins végan ayon miséricordes des pauvre animaux maltraité Ven 27 Mai - 9:31 | |
| muffins banane bio végan
16 muffins
310 g farines intégrale biologiques : de blé entier, d’épeautre , de kamut ou de grains germés
½ c à thé sel biologique
160 g sucre de coco bio, équitable
80 g huile de canola biologique
3-4 bananes mûres bio
50 g d’eau
1 tasse de pépites de chocolat végétaliennes biologiques que vous aurez fait
Préchauffer le four à 350 f. huiler les moules à muffin ou utiliser des moules en papiers. Dans un bol, mélanger farine, sel. Dans un autre bol, mélanger sucre et huile. Ajouter les bananes écrasées pépites , eau. Ajouter le mélange de farine et bien mélanger. Mettre le mélange dans les moules à muffin .cuire au four environ 30 minutes : Peut se faire à la main, à la mixette ou dans un batteur sur socle. Si vous mettez des courgettes, ajoutez-en 2 petites et retirez une banane
Dernière édition par saveallGOD'sAnimals le Mer 15 Juin - 13:56, édité 3 fois | |
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| | Sujet: Re: muffins végan ayon miséricordes des pauvre animaux maltraité Ven 27 Mai - 9:33 | |
| muffins végétaliens
6 muffins
175 g farine de blé intégrale
10 g fécule = maïs, pomme de terre…
70 g sirop d’agave
45 g’huile de coco fondue
120 ml de boisson végétal que vous aurez fait
5 g vinaigre de pomme
7 g poudre à lever
1 pincée de sel
1 pincée de vanille
70 g pépites vegane de chocolat faites par vous, raisins secs, noix, etc
Préchauffez le four à 220°C. Dans un saladier, mélanger farine, fécule, poudre , sel , vanille. Ajoutez huile , sirop d’agave . petit à petit et en remuant à l’aide d’une cuillère en bois, boisson, vinaigre. Mélangez un peu, mais pas trop longtemps pour que le gluten se développe pas trop et pour garder des muffins bien aériens. Ajoutez condiments (choco, raisins, etc.) . répartissez la pâte dans moules à muffins. Baissez le four à 180°C I enfournez 17 minutes
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| | Sujet: Re: muffins végan ayon miséricordes des pauvre animaux maltraité Ven 27 Mai - 9:37 | |
| muffins végétaliens sans gluten
satan a mis du gluten partout dans son nouvel ordre mondial pour intoxiquer les hommes de la terre, les buter, les rendre malade, détruire l'espèce humaine, et envoyer le monde entier en enfer après vivre une existence la plus courte possible, à cause du venin qu'il met partout tel gluten, ingrédients animaux, produits chimiques cancérigènes qui donnent des maladies ect: pour respecter le Temple de DIEU, consommez jamais de gluten s'vous plaît
6 muffins
Ingrédients :
75 g [1/2 tasse] de farine de pois chiche
50 g [1/3 tasse] d’amandes en poudre
60 g [1/2 tasse] de fécule
70 g [3 belles CàS] de sirop d’agave
45 g [1 CàS bombée] de purée d’amande complète
7 g [1 càc bombée] de poudre à lever
5 g [1 càc] de vinaigre de pomme
125 ml [1/2 tasse] de lait végétal
1 belle pincée de sel
1 belle pincée de vanille
Optionnel : chocolat que vous aurez préparé , éclats de cacao, raisins secs, zestes d’orange ou de citron
Préchauffez four à 220°C. Dans un saladier, mélangez la farine, la poudre d’amande, la fécule, la poudre à lever, le sel et la vanille. ajoutez la purée d’amande, le sirop d’agave et, petit à petit et en remuant, le lait végétal, puis le vinaigre. Ajoutez les condiments et laissez épaissir le tout 5 minutes. Baissez le four à 180°C, répartissez la pâte dans les moules à muffins et enfournez pour 17 minutes. ces muffins se conservent quelques jours dans un récipient hermétique au frais. Vous pouvez les congeler | |
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| | Sujet: Re: muffins végan ayon miséricordes des pauvre animaux maltraité Ven 27 Mai - 9:53 | |
| muffins vegan ananas-coco
30 gr de farine de riz complet
20 gr de farine de coco
20 gr de poudre d’amande
50 gr de margarine vegane faite par vous
3 cuillères à soupe de crème soja faite par vous ou crème d’amande que vous aurez faite
1 pincée de levure sans gluten
40 gr de sucre de coco
20 gr d’agave
Zeste d’un demi citron
30 d’ananas séché coupé en petits morceaux
1 cuillère à soupe de noix de coco
Mélanger les ingrédients secs. Ramollir la matière grasse, la mélanger avec l’agave, la crème végétale, et ajouter le mélange obtenu à l’appareil précédent. Incorporer le zeste de citron et l’ananas. Mettre en moules individuels. Cuire dans un four préchauffé à 180°C, 16 à 18 minutes. | |
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| | Sujet: Re: muffins végan ayon miséricordes des pauvre animaux maltraité Lun 6 Juin - 12:31 | |
| muffins végétaliens aux fruits sans gluten
100 g de sirop d’agave
60 g de farine de riz intégrale
70 g de fruits frais ou surgelés bio : fruits rouges, pommes ,ect
40 g de maïzena
30 g d’huile de noisette ou olive
1/2 banane
1/2 c.à café de bicarbonate
1/4 c.à café de sel
Préchauffez le four th.6 180°C. Mélangez tous les ingrédients, sauf les fruits. S'ils sont frais, épluchez-les et détaillez-les en petits dés. Ajoutez-les à la pâte et mélangez. Répartissez dans des moules à muffin et enfournez 12 min | |
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| | Sujet: Re: muffins végan ayon miséricordes des pauvre animaux maltraité Lun 6 Juin - 12:34 | |
| muffins vegans
8 muffins
200 g de farine de blé intégrale
100 g de sucre de coco
11 g de levure
120 g yaourt au soja nature que vous aurez préparé
150 ml de boisson de soja que vous aurez préparé
50 ml d’huile végétale neutre = tournesol ou colza par exemple
1 pincée de sel
les grains d’une demie gousse de vanille , ou 1 cuillère à soupe d’extrait naturel ou la pointe d’une couteau de vanille en poudre
Préchauffez four à 180°C. Mélangez les ingrédients secs dans un premier cul de poule. Mélangez les ingrédients liquides dans un second cul de poule. Mélangez les appareils secs et liquides jusqu’à obtenir une pâte homogène. Répartissez la pâte dans des caissettes ou moules a muffins et enfournez une vingtaine de minutes | |
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| | Sujet: Re: muffins végan ayon miséricordes des pauvre animaux maltraité Dim 9 Oct - 13:03 | |
| Muffins vegan noix de coco-banane sans gluten
12 mufins
130g de farine de riz complet
50 g de sucre de coco intégral
50 g d'huile végétale , tournesol par exemple
40g de crème de soja ou crème végétale de votre choix que vous aurez faite
90ml de boisson végétale < soja, riz , ect
35 g de noix de coco râpée
3 bananes mûres
Le jus d'un demi citron
1 pincée de sel
1 cuillère à café de bicarbonate alimentaire
Préchauffer votre four à 200°C. Enlevez la peau des bananes et dans un saladier écrasez les à la fourchette. Arrosez les d'un demi jus de citron. Ajoutez ensuite tous vos ingrédients liquide: la crème de soja, le lait végétal, l'huile et mélangez. Ajoutez sucre, sel, bicarbonate , farine progressivement et mélangez et la noix . remplissez vos moules à muffins et enfournez pour environ 35 minutes. Ils doivent commencer à colorer | |
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| | Sujet: Re: muffins végan ayon miséricordes des pauvre animaux maltraité Dim 6 Nov - 5:36 | |
| muffins BIO aux poires et amandes sans gluten
Pour 12 muffins
300g de farine de riz complet
180g de sucre de coco intégral
150g de boisson de soja que t'aura réalizée
90g de margarine vegan que tu aura réalisé
2 cuillère à soupe de fécule en même temps que les ingrédient solide
4 cuillère à soupe de boisson vegan à ajouter avec les liquides
50g d’amande effilée
2 poires bio
1 sachet de levure sans gluten et sans phosphate
Épluchez les poires bio et mettez les à cuire dans une casserole avec un petit fond d’eau. Faites les chauffer jusqu’à obtenir une compote.
ajouter le sucre de coco. Mélangez vivement au fouet jusqu’à ce que le mélange gonfle et blanchisse.
Ajoutez la farine , 2 cuillère à soupe de fécule , margarine, levure , amandes , compote. Délayez la boisson petit à petit. 4 cuillère à soupe de boisson vegan à ajouter avec les liquides
Préparez moule à muffins I huilez ou disposez des petits moules en papier.
Répartissez la pâte dans les petits moules à muffins et déposez quelques amandes effilées par dessus.
Faites cuire les muffins 25 minutes thermostat 6, je ne préchauffe pas mon four.
Idéal pour le petit déjeuné ou le goûter, très digeste. recette bio sans gluten | |
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