tacos vegano amales no los mates, ten misericordia de animal

Admin Nombre de messages : 25233 Date d'inscription : 17/05/2007

Tacos de papas y rajas vegetarianos estricto = vegano

45gr de papas, sal al gusto, 1 cucharadita de semillas de comino en polvo, 1 cucharadita de chile en polvo, 2 cucharadas de aceite de oliva, 23gr de calabaza, 23gr de rajas, 8 tortillas de maíz y salsa.

Precalienta el horno a 218ºC. Coloca las papas en una bandeja, espolvoreadas con sal, pimienta, comino, chile y 1 cucharada de aceite de oliva. Hornéalas durante 20-25 minutos. Después coloca las calabazas y rebanadas de cebolla en otra bandeja, cubriéndolas con la misma mezcla que la otra. Al sacar ambas bandejas, junta los ingredientes en un tazón y sazónalos con sal. Manténlos calientes. Finalmente, colócalos en una tortilla, añadiéndoles salsa.

Tacos de tofu, jitomates y acelgas veganos

45gr de jitomate, 23gr de acelgas, sal al gusto, 1 cucharada de aceite de uva, 1 cebolla roja, 2 dientes de ajo, 1 cucharadita de semillas de comino en polvo, 1 cucharadita de chile en polvo, 2 chiles jalapeños, 45gr de tofu seco (en cubos), 1/4 de taza de cilantro picado, 8 tortillas de maíz y salsa.

Precalienta la parrilla. Cube la bandeja con papel aluminio. Coloca los jitomates en el aluminio y en la parrilla durante 6 minutos. Remuévelos del calor y ponlos en un tazón. Deja que se enfríen para quitarles la piel y así hacerlos puré (junto con los jugos desprendidos). Mientras calienta una sartén añadiendo el aceite, las rodajas de la cebolla y el ajo, sal, comino y chile. Finalmente agrega el puré de jitomate, los chiles y el tofu. Sirve el resultado sobre una tortilla caliente y, encima, coloca el cilantro y la salsa.

Admin Nombre de messages : 25233 Date d'inscription : 17/05/2007

Saludables tacos veganos con guacamole

16 porciones

16 tortillas de tacos caseros 450 gr. de frijoles refritos
3/4 taza de garbanzos, cocidos1/2 taza de salsa para tacos
1 taza de queso cheddar vegano, cortado fino2 tazas de guacamole
200 gr de lechuga romana

Precalienta el horno a 180°C. Envuelve las tortillas en papel aluminio y caliéntalas. Caseras siempre son mejores: En una sartén mezcla los frijoles refritos con los garbanzos, la salsa y 1/4 del queso. Haz la salsa: receta de salsa para tacos. Retira las tortillas del horno y rellena cada una con dos cucharadas la mezcla que preparaste antes. Completa con algo de guacamole y algunas tiras de lechuga. Sirve

Admin Nombre de messages : 25233 Date d'inscription : 17/05/2007

tacos veganos en 15 minutos

frijoles cocinados 400 g
salsa de tomate que has hecho tu 250 g
2 cucharaditas de salsa picante o tabasco que has hecho
2 cucharaditas de comino en polvo
1 aguacate
8 tomates cherry
maíz 35 g
8 tortillas de maíz especiales para tacos

Echa los frijoles, la salsa de tomate, la salsa picante y el comino en una sartén. Calienta a fuego medio alto. Trocea el aguacate y los tomates cherry. Reparte el relleno de los tacos (los frijoles con la salsa de tomate, el aguacate, los tomates y el maíz) entre las tortillas y sirve inmediatamente.

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tacos veganos

2 cucharadas de aceite de oliva
1 cebolla cortada en rodajas
1 pimiento amarillo, sin tallo ni semillas y cortado en rodajas
1 chile pasilla, sin raíces ni semillas y cortado en rodajas
1 cucharadita de ajo en polvo
2 pizcas de orégano
1 cucharadita de sal condimentada : seasoned salt
8 oz de champiñones cortados en rodajas
10 tortillas de maíz grandes
10 rodajas de queso pepper jack que tu has hecho
Queso fresco vegano casero
Rodajas de aguacate
Cilantro Cilantro
Salsa Salsa

En una olla grande a temperatura media, calienta el aceite de oliva. Agrega la cebolla, el ají amarillo y el chile pasilla. Mezcla bien. Espolvorea el ajo en polvo, orégano y sal condimentada. Mezcla bien. Saltea por 20 minutos y mezcla de vez en cuando, luego agrega los champiñones. Cocina 10 minutos más. Deja a un costado. Coloca una rodaja de queso pepper jack en el medio de cada tortilla y pliega uno de los bordes para darle forma de taco. Coloca la tortilla en un comal caliente o una parrillita a temperatura media y deja que se derrita el queso. Cocina de ambos lados para que la parte de afuera de la tortilla quede crocante. Saca las tortillas del comal/parrilla y rellénalas con una cucharada llena de vegetales. Decora con queso fresco. Sirve con aguacate, cilantro y salsa

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tacos veganos de soya

2 tazas de carne de soya texturizada
1 1/2 tazas de agua hervida
1 taza de cebolla, picada en cuadritos pequeños
1 cucharada de aceite Vegetal
2 tazas de salsa de Tomate
1 taza de ají Verde, picado fino
1 cucharada de sal de ajo
1/2 cucharadita de Pimienta Molida
lechuga
3 tazas de tomate, picado en cubitos pequeños
tortillas para tacos integrales veganas que habras hecho
salsas vegetales para tacos

hidrata la carne de soya. Posteriormente en un sartén con aceite caliente colocaremos la cebolla picada y sumaremos también la carne de soya. Cocinar 5 minutos. Una vez pasado esos 5 minutos agregaremos de inmediato la salsa de tomates, el aji verde, la sal de ajo, y la pimienta. Mezcla bien y cocine por 10 a 15 minutos. con la salsa ya lista solo resta preparar nuestros ricos tacos con carne de soya. Para esto primero tomaremos las tortillas y las pasaremos por el microondas por apenas 15 segundos, para dejarlas blandas y calientes para armar nuestros tacos. Luego agregaremos al centro de la tortilla un poco de la salsa que preparamos, encima un poco de tomate picado y lechuga. doblar a la mitad y agregar salsa (si hay claro está).

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CONSUMIDOR COMPASIVO: COMPRAR SIN CRUELDAD

tacos de verduras veganos

Hojas de lechuga romana lavada y seca
1/2 taza de cebolla morada picada en cuadritos chiquitos
2 cucharadas de jugo de un limón
1 1/2 taza de tomate picado en cuadritos chiquitos
1 taza de granitos de elote
1 1/2 de frijol negro
1 taza de cilantro picado
1 chile serrano
1/2 cucharadita de sal de mar
1 aguacate
1 diente de ajo
3 cucharadas de jugo de limón
Sal de mar

En un tazón grande, pon la cebolla y el jugo de limón por unos 5-10 min. Agrega el tomate, el elote, el frijol, el cilantro y la sal. Mezcla muy bien y prueba. Déjalo a un lado. Para hacer la crema de aguacate pon en la licuadora el aguacate, el ajo, el jugo de limón y la sal. Agrega 2 ó 3 cucharadas de agua para que se licúe bien. Empieza con la velocidad de la licuadora baja y poco a poco ve subiendo. Cuando llegues a lo más alto déjalo unos 3-5 minutos para que quede tipo crema. Para armar los tacos, simplemente pon una cucharada de pico de gallo en cada hoja de lechuga, una cucharadita de crema de aguacate y una rebanada de chilito serrano

Admin Nombre de messages : 25233 Date d'inscription : 17/05/2007

tacos vegetarianos estrictos 1 paquete de tofu
1 Cda. de margarina vegana que habrás hecho
4 tortillas suaves medianas
1/4 taza de Mayonesa que habrás hecho
1/4 taza de guacamole o rodajas de aguacate
1/4 cebolla morada mediana, cortada en cubitos
1/3 taza de cilantro picado
1 jalapeño en rodajas
1/2 pimiento rojo o naranja en rodajas
Jugo de medio limón
1/2 taza de salsa
1/2 taza de crema agria vegana

Cocina el tofu 🐄 derrite la margarina en una sartén a fuego medio. Coloca una tortilla suave en la sartén y cocina hasta que esté ligeramente dorada.
Sácala de la sartén, unta con 1 cucharada de mayonesa vegana y 1 cucharada de guacamole.
Corta los filetes en tiras y coloca 3 tiras sobre la tortilla. Corona con un poco de la cebolla morada, el cilantro, el jalapeño y los pimientos, y rocía con jugo de limón.
Repite con el resto de las tortillas 💋sirve con salsa y crema agria

Admin Nombre de messages : 25233 Date d'inscription : 17/05/2007

http://cocinavegano.com/tacos-veganos-aguacate-estilo-baja/

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