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 riz trois delice vegan🐖si l'animal pleure te mate,tu le tu

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saveallGOD'sAnimals
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Masculin Nombre de messages : 25233
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MessageSujet: riz trois delice vegan🐖si l'animal pleure te mate,tu le tu   riz trois delice vegan🐖si l'animal pleure te mate,tu le tu Icon_minitimeLun 23 Oct - 9:29

seriez vous cap de tuer un animal qui vous mate, en pleurant, en hurlant, en vous suppliant d' épargner sa vie?? ?????!!!!! pour le cuisiner et le manger??!!??!!??!!

300g de riz long intégral
225g de champignons frais
1 œuf végétalien http://fredexplore.com/blog/2016/09/18/comment-remplacer-loeuf-quand-on-est-vegetalien/
2 carottes moyennes
100g de petits pois surgelés
2 oignons verts
70 ml de sauce soya
5 ml d'huile de sésame
sel , poivre
Huile végétale

rincer le riz , le faire cuire, l'égoutter et le mettre au frais . Dans un wok , faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile végétale 🐖 ajouter les champignons rincés 🐖 faire sauter 6 min ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres 🐖 transférer dans un bol. Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile végétale et ajouter l'oeuf végan, faire cuire et transférer dans une petite assiette. Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans la poêle 🐖 ajouter les carottes coupées en fines rondelles 🐖 laisser frire quelques minutes. Ajouter le riz froid 🐖 frire 3 minutes 🐖 assaisonner de sel et poivre 🐖 ajouter petits pois surgelés, champignons ,faux œuf . Parsemer d'oignons émincés. Ajouter la sauce soya et l'huile de sésame 🐖 laisser quelques minutes sur feux doux pour imprégner le riz de la sauce. Transférer le riz dans un plat 🐖 parsemer d'oignons vert. accompagnez de protéines de soja aux 5 épices
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Masculin Nombre de messages : 25233
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MessageSujet: Re: riz trois delice vegan🐖si l'animal pleure te mate,tu le tu   riz trois delice vegan🐖si l'animal pleure te mate,tu le tu Icon_minitimeSam 28 Oct - 8:26

riz trois délices végétalien

https://www.vegan-mania.com/blog/recipe/omelette-vegan-sans-oeufs

200g de riz rond
125g de tofu cuit
100g de petits pois
2 œufs végans
2 gousses d'ail
huile d'olive
1,2 litres d'eau
sel

Laver les gousses d'ail et couper une ou deux entailles à chaqu'une. Mettre l'eau, les gousses d'ail, une pincée de sel et quelques goutes d'huile d'olive au feu fort en une casserole. Quand l'eau soit bien bouillante, rajouter le riz et cuire pendant un cinc minutes, en remuant de temps en temps. Rajouter les petits pois et cuire encore dix minutes. Pendant ce temps, couper le tofu en petits dés. mélanger les deux oeufs végétaliens avec une pincé de sel et faire une omelette végane . Couper l'omelette en petits dés à l'aide des cisoirs. Quand le riz est pret, saler, poivrer et melanger avec le tofu et l'omelette
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Masculin Nombre de messages : 25233
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MessageSujet: Re: riz trois delice vegan🐖si l'animal pleure te mate,tu le tu   riz trois delice vegan🐖si l'animal pleure te mate,tu le tu Icon_minitimeSam 28 Oct - 8:55

brochettes de tofu au curry et aux trois délices

300 g tofu

1 poivron rouge

1 maïs

2 figues 🐕 les figues de barbarie ne conviennent pas ici

huile d'olive généreusement

3 cuillères à café paprika en poudre

3 cuillères a café curry en poudre

5 gingembres frais

1 pincée de sel

Aneth ciselé

coupez le tofu en fins rubans d'environ 5 cm. Salez les morceaux de tofu. Hachez finement le gingembre et déposez-le sur le tofu . Faites mariner les morceaux de tofu avec gingembre, cuillère à café de paprika ,cuillère à café de curry. Mélangez 🐣laissez mariner 30 minutes.  lavez poivron, épi , figues. Coupez le poivron en cubes de 3cm de côté. Coupez l'épi de maïs en deux dans le sens de la longueur.  Coupez les figues en fines rondelles.  Dans un grand plat , versez l'huile d'olive 🐣 soyez généreux, le poivron, maïs et figues doivent prendre un bon bain d'huile d'olive 🎶 ajoutez- 2 cuillères à café de paprika , 2 cuillères à café de curry 💔 mélangez bien pour répartir les épices dans l'huile d'olive. Faites baigner dans cette marinade pendant 15 minutes cubes de poivron, 2 morceaux de l'épi, rondelles de figues. Retournez de temps à autres pour bien imbiber le tout. On essaiera de répartir le tout sur 4 brochettes (2 chacun). Piquez sur chaque brochette les morceaux de tofu en piquant chaque rubant en accordéon <  alternez avec cubes de poivron, rondelles de figues, tofu 💔 égoutter légèrement  les épis sur du papier absorbant avant de les passer sur le grill. Lorsque vous avez de belles braises ou le grill est bien chaud , déposez les brochettes sur le grill pendant 8 minutes 💔 retournez de temps en temps jusqu'à ce que le tofu soit cuit et les poivrons bien colorés 💔Déposez aussi vos épis de maïs sur le grill, laissez cuire et retounez de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Conservez la marinade et mouillez de temps en temps les brochettes et les épis . Attention aux brûlures lorsque l'huile d'olive tombe sur les braises. Lorsque les brochettes et le maïs sont cuits, disposez chaque demi-épi dans une assiette ainsi que 2 brochettes: une partie de la brochette sera soutenue par le demi-épi. Déposez une petite pluie d'aneth ciselée sur le tout. accompagnez de riz thaï
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MessageSujet: Re: riz trois delice vegan🐖si l'animal pleure te mate,tu le tu   riz trois delice vegan🐖si l'animal pleure te mate,tu le tu Icon_minitime

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